Auch in den älteren Lebensjahren lohnt es sich gesund und fit zu bleiben.

Eine Möglichkeit bietet hier die Traditionelle Chinesische Medizin, die sich seit über 2000 Jahren bis heute entwickelt hat und beständig weiter entwickelt. Ehemals kam die TCM lediglich in Ostasien vor, ehe sie auch in Europa ihre Anhänger fand.

Die bekanntesten Methoden der TCM sind die Akupunktur und die Erwärmung der Akupunkturpunkte, die Moxibustion genannt wird. Massagetechniken wie das Shiatsu und Bewegungsübungen wie Qigong runden das Bild der ganzheitlichen Medizin ab.

Die TCM arbeitet, im Gegensatz zur westlichen Schulmedizin, immer ganzheitlich und bekämpft nicht nur die Symptome, sondern ist immer auch den Ursprüngen einer Erkrankung auf der Spur, um diese effektiv und nachhaltig zu behandeln.

Für ältere Menschen eignen sich die Bewegungsübungen zur Vorbeugung von Krankheiten und Erhaltung des Gleichgewichtes aus Körper uns Seele hervorragend. Alle Übungen sind gelenkschonend und für jedes Alter geeignet.

Massagen der TCM tragen zum Wohlbefinden bei uns sogar eine Ernährung nach der TCM ist möglich und kann ausprobiert werden.

Wer im Alter so lange wie möglich körperlich belastbar und geistig rege sein möchte, der sollte versuchen, ob die TCM der richtige Weg ist, um diese Leistungsfähigkeit erlangen zu können.